우울증 증상1 우울증 자가진단 테스트 증상 극복방법 우울증 자가진단 테스트와 극복 방법에 대해 알아봐요!안녕하세요! 요즘 현대인들에게 우울증은 매우 익숙한 단어가 되었는데요 ㅎㅎ. 누구나 한 번쯤은 마음이 무겁고 침울한 기분을 느껴본 적이 있죠. 하지만 그 기분이 오래 지속되면 우울증으로 이어질 수 있어요. 그렇다면 스스로 우울증인지 아닌지 어떻게 알아볼 수 있을까요? 오늘은 우울증 자가진단 테스트와 그에 따른 증상, 그리고 극복 방법에 대해 자세히 알아보려고 해요.https://youtu.be/w4xZhvGkdnw?si=-YHcaxCt0XLJdovN우울증 자가진단 테스트란?우울증 자가진단 테스트는 본인이 느끼는 감정과 행동을 점검해보는 도구예요. 이를 통해 우울증의 가능성을 평가해볼 수 있죠. 이 테스트는 간단한 질문들로 구성되어 있어, 평소의 생활 습.. 2024. 8. 17. 이전 1 다음